Проверьте своё освещение.

«Хорошее освещение» для веб-камеры зависит не от того, насколько светлой комната выглядит вашим глазам, а от трёх технических факторов: экспозиции (сколько света попадает на сенсор), баланса белого (нейтральны ли цвета или имеют оттенок) и динамического диапазона (сохраняются ли детали одновременно в самых светлых и тёмных участках). Ваши глаза автоматически подстраиваются под все три фактора; маленький сенсор веб-камеры — нет.

Контровой свет: самая частая причина тёмного лица

Если позади вас окно или яркий свет, автоматическая экспозиция измеряет весь кадр, видит светлый фон и экспонирует по нему, оставляя ваше лицо недоэкспонированным и в тени. Решение — в позиционировании, а не в технике: повернитесь к окну или лампе, а не сидите к ним спиной.

Расположение, кольцевые лампы и почему потолочный свет — враг

• Естественный свет из окна, слегка спереди и сбоку, обычно лучший бесплатный вариант.
• Кольцевая лампа или простая настольная лампа, направленная на лицо, за секунды устраняет большую часть шума при слабом освещении — шум возникает из-за электронной компенсации сенсора, а не из-за плохой камеры.
• Жёсткий свет прямо сверху создаёт тени под глазами, носом и подбородком.
• Смешивание тёплого света лампы с холодным дневным светом в одном кадре сбивает автоматический баланс белого.

Почему именно встроенные веб-камеры ноутбуков особенно плохо справляются со слабым светом

Встроенная камера ноутбука использует сенсор, составляющий лишь малую долю физического размера сенсора телефона или зеркальной камеры. Меньший сенсор захватывает меньше света на пиксель, поэтому при любом неидеальном освещении ему приходится электронно усиливать сигнал, и это усиление проявляется как шум и зернистость.